普段の生活習慣により、ある程度白内障の進行を抑制することができます。例えば、目の中に紫外線を取り込まない対策として、普段からサングラスや帽子で眼を保護する、喫煙を控える、糖尿病を引き起こしにくい食生活を意識することなども重要です。